Siddharta Centro Olistico

STUDIO - PRATICA - RICERCA

MEDITAZIONE 
LA VIA PER TORNARE A SE STESSI 


Il termine " meditazione di visione profonda" (samatha-vipassana) fa riferimento a pratiche mentali che sviluppano calma (samatha) per mezzo dell'attenzione prolungata e visione profonda (vipassana) per mezzo della riflessione. Lo scopo della Meditazione di Visione Profonda non è dare vita a un sistema di credenze, ma fornire una guida su come vedere con chiarezza la natura della mente. In questo modo si acquista una comprensione in prima persona di come le cose sono, senza affidarsi a opinioni o teorie; un'esperienza diretta, che è vitale di per sé. Questa pratica fa nascere quel senso di calma profonda che proviene dal conoscere qualcosa nel nostro intimo, a partire dalla conoscenza della propria mente e dei propri movimenti interiori. Le tecniche meditative proposte durante l’incontro di meditazione attingono soprattutto agli insegnamenti del buddhismo Theravada, in particolare alla tradizione detta “della foresta” grazie al contatto costante con i monaci del “Santacittarama”, unico monastero theravadin in Italia. INCONTRO SETTIMANALE DI UN’ORA 


INGRESSO GRATUITO APERTO A TUTTI